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10 choses que vous pouvez faire après le transfert

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Mener une vie la plus normale possible c’est ce qui est le plus conseillé après un transfert d’embryons

10 choses que vous pouvez faire après le transfert

Ce sont les 15 jours les plus incertains du processus : après un transfert, il est nécessaire d’attendre deux semaines avant de réaliser le test de grossesse. De nombreux doutes assaillent alors les femmes qui vivent ce moment : puis-je mener une vie normale ? Dois-je me reposer ? Voici une liste des dix choses que vous pouvez faire pendant ce laps de temps.

1. Mener une vie normale : c’est la règle numéro un. Tout comme une femme qui cherche à être enceinte naturellement ne modifie pas sa vie, celle qui s’est soumise à un traitement de procréation médicalement assistée ne devrait pas le faire non plus.

2. Faire de l’exercice physique en douceur : le corps a besoin de se sentir détendu, et faire de la natation ou marcher vous aidera à y parvenir. Évitez de pratiquer des sports d’impact ou de forte intensité, comme courir ou faire de l’aérobic.

3. Vous baigner à la plage ou à la piscine : si lors de votre traitement, on a réalisé une ponction folliculaire, vous devrez attendre 7 jours pour vous baigner. Dans le cas contraire, vous pourrez vous baigner à la plage ou à la piscine en toute tranquillité.

4. Garder l’esprit occupé : les 15 jours d’attente sont nécessaires pour que le traitement suive son cours, on ne peut rien faire d’autre pour que la grossesse se produise. Par conséquent, il est bon de se distraire et de supporter l’incertitude.

5. Chercher du soutien : que ce soit celui de votre partenaire ou de vos amitiés, cela vous aidera à supporter l’attente. Appuyez-vous sur eux pour parler de vos craintes et de vos doutes : c’est un moment très important de votre vie.

6. Bien manger : un régime sain et équilibré est ce qu’il y a de plus conseillé, non seulement pendant ces jours-là, mais tout au long de la grossesse. Manger des fruits et des légumes de saison au quotidien et jouir de la nourriture vous aidera aussi à vous sentir bien.

7. Se promener : il n’y a pas d’inconvénient à le faire. En effet, c’est une bonne solution pour se distraire, s’éclaircir les idées et respirer de l’air pur.

8. Travailler : à moins que le médecin vous le déconseille ou que vous deviez prendre un congé de maladie (si vous suivez le traitement à l’étranger), continuez à travailler. C’est une manière d’être occupée et de suivre le cours normal et routinier de votre vie quotidienne.

9. Soulager le stress : de la manière qui fonctionne le mieux pour vous. Que ce soit en assistant à des cours de yoga, en prenant de la valériane, des Fleurs de Bach ou en vous préparant une infusion détente. Si cela fonctionne, faites-le : cela vous aidera à vous sentir mieux.

10. Rester active : tout comme il est conseillé de mener une vie normale, il est déconseillé de trop se reposer. La vieille croyance selon laquelle le fait de rester au lit aide à être enceinte n’est pas vraie. Imaginez : si vous cherchiez à être enceinte naturellement, resteriez-vous au lit toute la journée ?

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Showing 14 comments
  • D'hulster
    Répondre

    Bonjour,
    Est-ce possible d’aller à la piscine le jour même de l’insémination?
    Merci

    • EUGIN
      Répondre

      Chère D’hulster,
      Nous vous remercions d’avoir partagé votre historie dans cet espace.
      Se baigner à la piscine est possible le jour même de l’insemination artificielle. Il est deconséillé après une ponction folliculaire.
      Nous souhaitons vous avoir aidé et un très beau positif après votre traitement.
      L’équipe Eugin

  • Emeline
    Répondre

    Bonjour,
    Suite à un transfert d’embryon, je dois prendre de l’utrogestan par voie vaginale. Puis-je porter une coupe menstruelle lors des baignades, afin d’éviter le désagrément des pertes liées à la prise d’ovules ?
    Merci pour votre réponse,
    Emeline.

    • EUGIN
      Répondre

      Chère Emeline,
      Nous vous remercions de nous avoir fait part de votre question.
      Nous savons que les pertes provoquées par la progestérone peuvent être gênantes, mais nous conseillons d’éviter l’emploi de la coupe menstruelle étant donné que l’absorption de la progestérone se fait à travers les parois vaginales et la coupe, en étant en contact direct avec la paroi, pourrait réduire la surface d’absorption.
      Nous espérons que notre réponse aura été utile et que vous recevrez très bientôt un résultat positif au test de grossesse.

      Salutations de l’équipe Eugin
      Dr Marta Trullenque
      Spécialiste en PMA de la Clinique Eugin

  • PREVOST
    Répondre

    Bonjour,

    Nous avons une insémination il y a 3 jours et je souhaiterai savoir si il est possible de faire du yoga ?

    en effet lorsque je fais certains postures d’ordinaire cela tire sur mon bas ventre, n’est ce pas déconseillé du coup ?

    Merci d’avance,

    • EUGIN
      Répondre

      Chère Prevost,
      Nous vous remercions de nous avoir fait part de vos doutes.
      Après une insémination, nous conseillons habituellement de mener une vie normale étant donné que la taille des ovaires a été très peu affectée par le traitement. Par contre, si vous aviez suivi la technique de la fécondation in vitro, il faudrait alors en tenir compte.
      Ne vous inquiétez pas et faites du yoga car, de plus, nous sommes convaincus que cela vous aidera à vous détendre au cours de ces jours d’attente jusqu’au test de grossesse.
      Nous espérons que notre réponse aura été utile et souhaitons surtout que vous puissiez très bientôt recevoir une heureuse nouvelle.

      Salutations de l’équipe Eugin
      Dr Marta Trullenque
      Spécialiste en PMA de la Clinique Eugin

  • Nini
    Répondre

    Bonjour,
    Combien de temps avant de se baigner à la mer ou en piscine après une PONCTION svp?
    Dois je attendre l’arrivée de mes règles ?
    Je précise que je n’est pas de bacille de Doderlein :( dans la flore …
    Merci pour votre réponse

    • EUGIN
      Répondre

      Chère Nini,
      Nous vous remercions d’avoir pris contact avec nous pour nous faire part de votre cas.
      Généralement, on a l’habitude de déconseiller de se baigner le jour où le transfert a eu lieu mais, durant les jours qui suivent, il n’y a aucun inconvénient à ce que vous le fassiez et à ce que vous meniez une vie tout à fait normale.
      Nous espérons que vous recevrez très bientôt un résultat positif, et restons à votre disposition pour aplanir tout autre doute que vous pourriez avoir.

      Salutations de l’équipe Eugin
      Dr Marta Trullenque
      Spécialiste en PMA de la Clinique Eugin

  • Anne
    Répondre

    Bonjour ,
    Est il possible après un transfert (bien-sûr , pas le jour même ) de partir dans un complexe aquatique . En effet , nous avions prévu un week-end en centre de loisir et aimerions profiter des divers piscines et jacuzzis , est ce déconseillé ?
    Merci pour vos réponses .
    Cordialement

    • EUGIN
      Répondre

      Chère Anne,
      Nous vous remercions d’avoir pris contact avec nous pour nous faire part de votre cas.
      Généralement, on a l’habitude de déconseiller de se baigner le jour où le transfert a eu lieu mais, durant les jours qui suivent, il n’y a aucun inconvénient à ce que vous le fassiez et à ce que vous meniez une vie tout à fait normale.
      Nous espérons que vous recevrez très bientôt un résultat positif, et restons à votre disposition pour aplanir tout autre doute que vous pourriez avoir.

      Salutations de l’équipe Eugin
      Dr Marta Trullenque
      Spécialiste en PMA de la Clinique Eugin

  • Sophie
    Répondre

    Bonjour,

    Se baigner après une fiv do est donc possible dès le lendemain? Eau de mer ou piscine? Mais les ovules d’utrogestran ne vont pas rester en place si on se baigne???

    Merci pour votre réponse

    • EUGIN
      Répondre

      Chère Sophie,
      Nous vous remercions de nous avoir envoyé votre question.
      Généralement, on a l’habitude de déconseiller de se baigner, que ce soit dans la mer ou dans la piscine, le jour où le transfert a eu lieu mais, durant les jours qui suivent, il n’y a aucun inconvénient à ce que vous le fassiez et à ce que vous meniez une vie tout à fait normale.
      Nous espérons que notre réponse aura pu vous aider. N’hésitez pas à nous écrire en cas de doute.

      Salutations de l’équipe Eugin
      Dr Marta Trullenque
      Spécialiste en PMA de la Clinique Eugin

      • Lal
        Répondre

        Bonjour

        Pourquoi d’autres cliniques déconseillent la baignade après transfert(et jours apres transfert)?
        Peux t on porter par sécurité une coupe menstruelle lors d ela baignade pour éviter infections? merci

        • EUGIN
          Répondre

          Chère Lal,
          Nous vous remercions d’avoir participé à notre blog.
          Généralement, on a l’habitude de déconseiller de se baigner, que ce soit dans la mer ou dans la piscine, le jour où le transfert a eu lieu mais, durant les jours qui suivent, il n’y a aucun inconvénient à ce que vous le fassiez et à ce que vous meniez une vie tout à fait normale.
          Nous espérons que vous recevrez un résultat positif au test de grossesse. Entre-temps, nous restons à votre disposition pour aplanir tout autre doute que vous pourriez avoir.

          Salutations de l’équipe Eugin
          Dr Marta Trullenque
          Spécialiste en PMA de la Clinique Eugin

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