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La PMA est une épreuve éprouvante, douloureuse au niveau physique, intime, émotionnel et mental. Comment arriver à se sentir bien dans sa tête et dans son corps malgré cette épreuve ? Comment se réconcilier avec son corps alors qu’il ne répond pas comme on le souhaiterait ? Alors qu’il refuse cette grossesse ? Et que l’on vit cette épreuve comme une trahison de sa part ?

Côtoyer quotidiennement les amies, les voisines ou les collègues enceintes, les nouveau-nés et les enfants en bas âge est une vraie souffrance lorsque, de son côté, tomber enceinte est le parcours du combattant. Les fêtes et les réunions familiales sont teintées d’angoisse et de mal-être. Les annonces de grossesse de l’entourage sont très difficiles à entendre.

Etablissez une liste de tous les produits que vous utilisez au quotidien qui contiennent des perturbateurs endocriniens et remplacez-les progressivement

Il est important d’adopter de bonnes habitudes alimentaires avant de tomber enceinte: il faut manger sainement, de manière régulière et équilibrée

Il n’existe aucun régime miraculeux qui aide à tomber enceinte, mais il est vrai que lorsque nous sommes en train d’essayer de tomber enceinte –et pendant la grossesse– il est important de suivre une alimentation saine et équilibrée. En plus de faire en sorte que l’on se sente bien, suivre quelques règles alimentaires pendant cette période nous aidera à acquérir de bonnes habitudes de vie saines que l’on pourra conserver à l’avenir.

Il s’agit d’une réaction cutanée peu commune chez les femmes mais qui peut avoir un impact émotionnel sur la vie du couple

L’allergie au sperme est une gêne peu fréquente chez les femmes et souvent mal diagnostiquée puisqu’elle peut être confondue avec d’autres affections de la peau. Ses symptômes sont rougeurs et démangeaisons de la peau lorsqu’elle entre en contact avec le sperme. En conséquence de ces gênes, l’allergie peut finir par interférer dans la vie intime du couple.